Jérémy Pignard, equipo de Francia 100 km, Sportdiet

Jéremy Pignard, 30 años, miembro del equipo de Francia de 100 km confía en Sportdiet para manejar su preparación nutricional:

Tener la posibilidad de ser asesorado a nivel nutricional es un “plus” considerable para mejorar el rendimiento.

Por una parte, Aurore está muy atenta a mis hábitos alimentarios, a mis condiciones profesionales y a mis

ambiciones deportivas. Ella no minimiza ningún parámetro, lo cual permite tener una confianza total en ella,

corregir los malos hábitos alimentarios y excluir las “falsas ideas” acerca de la alimentación.

Por otra, es poner en práctica una estrategia alimentaria antes de la carrera, con el fin de optimizar la

semana previa, que para mi siempre es difícil de manejar, ya que la carga de entrenamiento disminuye,

pero el deseo de comer es generalmente idéntico, incluso más grande.

Por último, es igualmente tener la certeza de curar los dolores/tensiones (de tipo inflamatorio) de manera

sana, porque estamos perfectamente de acuerdo acerca del hecho de que todo lo que ella me recomienda,

cuando la alimentación no es suficiente, no es dopaje y es verificado! Esto es indispensable para trabajar

en buenas condiciones y con toda serenidad! Ella comprende completamente las exigencias de una

práctica deportiva de alto nivel y es muy reactiva para ponerme en las mejores condiciones antes y durante

las competencias.

Como militar

Cross-country:

• Medalla de bronce por equipos en el campeonato mundial militar en Beirut (Líbano-2014)
• Subcampeón de Francia de la Policía militar (2012)
• 3er puesto del campeonato de Francia de la Policía militar (2011)
 

Como civil

Pista:
• 3000 m: 8'43 en Liévin (2013)
• 5000 m: 15'04 en Moirans (2013)
 
Ruta:
• 10 km: 31'08 en Niza (2014)
• Media-maratón: 1h09'42 en Feurs (2013)
• 100 km:
◦ 7h02'02 en Chavagnes en Paillers (2015)
◦ Medalla de bronce por equipos en el campeonato mundial de 100 km con el equipo de Francia
en Winschoten (Holanda 2015)
 
Trail:
• Ganador de la maratón de Burons en 2014 (44 km)
• Ganador del trail de Loos-en-Gohelle en 2014 (15 km)
• Ganador del trail d'Ablain St Nazaire en 2014 (15 km)
• Ganador del trail de Liévin en 2013 (25 km)
• Ganador de Sparnatail en 2011, 2012 et 2013 (30,7 km)
• Ganador del trail des forts de Besançon en 2012 (28 km)
• 2o puesto del trail de la Côte d'Opale en 2013 (62 km)
• Subcampeón de Francia de trail corto (2012)
• 3er puesto del campeonato de trail de Francia (2011)
 

Entrenador: Philippe Propage

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